Od Nowego Roku…

Od Nowego Roku…

Od nowego roku zacznę chodzić na siłownię, zacznę być na diecie, zmienię w końcu pracę której już mam dość, rzucę palenie, będę zdrowo odżywiać się, zmienię swoje nawyki, założę firmę, pójdę po podwyżkę, zacznę?.będę?.zrobię?. Przychodzi Nowy Rok, pierwszy dzień, drugi dzień, trzeci … a my jakoś tak dziwnie odkładamy swoje zobowiązania noworoczne. Bo dziś nie […]

WYSTARCZY POMYŚLEĆ!?

WYSTARCZY POMYŚLEĆ!?

Jak często ktoś mówił do Ciebie: pomyśl!? Albo: zacznij w końcu myśleć! Lub: wystarczy pomyśleć! I jak często z tego powodu czułeś wyrzuty sumienia, wstyd, zakłopotanie? Po dziś dzień jeszcze nie wiadomo jak powstaje myśl w głowie. Wiemy, jak wygląda mózg. Oszacowano, że składa się 100 milinów komórek nerwowych, i że każda komórka nerwowa jest […]

Przestań psuć sobie świeta

Przestań psuć sobie świeta

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się do nas wielkimi krokami. Biegamy po sklepach lub buszujemy po internecie za prezentami dla bliskich. Obmyślamy potrawy, które znajdą się na świątecznym stole. Za kilka dni rozbrzęczą się wiadomości sms w naszych telefonach z życzeniami od znajomych. Na ulicach już widać i czuć świąteczną atmosferę w postaci krzyków, złości, agresji […]

Tkwimy w naszym nieszczęściu ponieważ to się opłaca

Tkwimy w naszym nieszczęściu ponieważ to się opłaca

Do stworzenia tego wpisu natchnęło mnie pewne zdarzenie, któremu przyglądałam się z dużym zaciekawieniem. Otóż natknęłam się na kogoś, kto na portalu społecznościowym prosił o wsparcie motywacyjne, tzw. ?kopa? ? takiego, co by się w końcu zachciało. ?Ktoś? takie wsparcie  otrzymał – ponad 100 odpowiedzi z radą, poradą. Ale pod każdą odpowiedzią był komentarz od […]

WCHŁANIAJ DOBRO

WCHŁANIAJ DOBRO

Zapewne większość z Was zauważa jak bardzo przeżywamy wszelkie porażki oraz  ile energii zabiera nam lęk, traumy, stres. A dzieje się to nie bez powodu. Nasz mózg pracuje w trybie ostrzegawczym. Jest to efekt tego jak ewoluował na przestrzeni wieków. Głowie opłacało się przewidywać to, co może zagrozić życiu. Takie funkcjonowanie zapewniło przetrwanie gatunku. Przez […]

Dlaczego szkolenia, kursy, warsztaty, wykłady nie działają ? z praktyki trenera

Dlaczego szkolenia, kursy, warsztaty, wykłady nie działają ? z praktyki trenera

W swojej drodze samorozwoju uczestniczyłam w różnych szkoleniach, warsztatach, wykładach, sesjach. Wciąż jednak miałam pewien niedosyt. Problem polegał na tym, że po jakimś czasie, mimo wszystko wracałam do punktu wyjścia ? dalej nie miałam w sobie takiego spokoju wewnętrznego i poukładania jakiego chciałam. Wszelki kursy, wykłady motywacyjne ? które miały zmienić moje życie w jeden […]